Kartotheken

Spiele-Kartothek 1 - Kleine Spiele mit Bällen

- Zielwurfspiele
- Zielschußspiele
- Torwurf- und Torschußspiele
- Abwurfspiele
- Korb- und Brettwurfspiele
- Kombinierte Spiele
- Spielekiste

geeignet für

 

Mini-Mini´s

Mini´s

E-Jugend

D-Jugend
 

Spiele-Kartothek 2 - Lauf-und Abschlagspiele

Lauf- und Abschlagspiele
- Spiele ohne Materialien
- Spiele mit Reifen / Stäben / Bällen / Papier / Kästen / Matten / Rollbrett o.ä.
- Spielekiste

geeignet für

 

Mini-Mini´s

Mini´s

E-Jugend

D-Jugend
 

Spiele-Kartothek 3 - Spiele mit Kleingeräten

Medizinball / Reifen / Matten / Kasten / Seilchen / Rollbrett / Pylone / Stäbe / Pedalo / Frisbee-Scheiben / Bänke / Gerätekombinationen

geeignet für

 

Mini-Mini´s

Mini´s

E-Jugend

D-Jugend
 

Handball-Kartothek 4

Individuelle Abwehrschulung

geeignet für

 

alle Altersklassen
 

Handball-Kartothek 5

Wurftraining

geeignet für

 

alle Altersklassen
 

Handball-Kartothek 6 - Balltechnik

- Grundformen (Vorübungen / Vorbereitende Übungen)
- Komplexübungen (Gruppentaktische Übungen / Mannschaftstaktische Übungen)
- Ballannahme (z.B. Technikvariationen zur Ballannahme im Stand, Gehen, Laufen, Sprinten)
- Anspielarten (z.B. Technikvariationen zum Schlagwurfpaß)

geeignet für

 

ab D-Jugend bis Männer
 

Handball-Kartothek 7 -Trainingsprogramme für das Grundlagentraining

"Mehr Spielen als Üben"- nach diesem methodischen Leitprinzip der DHB-Rahmentrainingspläne für das Nachwuchstraining ist die Kartothek 7 erarbeitet worden. Sie bietet Bausteine zur Erstellung von Trainingseinheiten mit folgenden Bestandteilen: Aufwärmen, Grundübungen, Grundspiele, Zielspiel.

geeignet für

 

ab D-Jugend bis I.Männer
 

Handball-Kartothek 8 -Torwarttraining

geeignet für

 

ab D-Jugend bis I.Männer
 

Handball-Kartothek - Technik/Taktiktraining

- Ballannahme/Grundtechnik/Fangen/Finten/Torwurf

- Koordination/Beweglichkeit/Parcourtraining

- Sprintvermögen/Gegenstösse/Komplexübungen

- Entscheidungsverhalten/Anpielschulung

- Taktikverhalten/Spielverhalten

geeignet für

 

ab D-Jugend bis I.Männer
 

Handball-Kartothek - Komplexübungen

- Wurfschulung/Passschulung/Sprungschulung

- Laufschulung/Beweglichkeit/Parcourtraining

- Gegenstoßverhalten/Abwehrschulungen

- Zusammenspiel/Anpielschulung/Spielformen

- Taktikschulung/Spielverhalten

geeignet für

 

ab C-Jugend bis I.Männer